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微赢销 10月29日 15时32分

#减肥#其实现在有不少爱美的MM为了追求骨感美,不惜节食减肥,结果把自己的身体弄垮了。其实,节食减肥不仅没有达到效果,反而损害了你的身体健康。因此,减肥最重要的就是运用健康的减肥方法。那到底哪些才是健康的减肥方法呢?详文请查看: http://www.230mj.com/index.php?mod=url&code=CUr

微赢销 10月28日 16时29分

#减肥#减肥对于吃货来说有多难呢?难就难就难在一边狠了心说要减肥,一边却看着美食直流口水,于是,于是诱惑和决心谁会战胜思想斗争呢?那么,减肥很有可能功亏一篑了。但是,也有美食吃了不会长胖,最主要是选对了减肥食物。详文请查看: http://www.230mj.com/index.php?mod=url&code=CUs

微赢销 10月25日 15时35分

#减肥#网络上疯传各种有效的减肥方法,然而, 瑜伽是最轻松且健康的减肥方法,不但可以售出轻盈的体态,还能锻炼女性的柔美体态,提升个人气质,想要永葆女性的青春魅力,你就必须要选择瑜伽,只有它才能让你更加完美!详文请查看: http://www.230mj.com/index.php?mod=url&code=CwW

微赢销 10月24日 16时05分

#减肥#其实,减肥说难也难,说不难也不难,最主要是要看用对了方法没,有些人光吃低脂食物或是彻底断绝甜食,这都是不正确的做法。什么事情都一样,物极必反,在减肥的过程中需要避免以下三个误区。详文请查看: http://www.230mj.com/index.php?mod=url&code=CwA

微赢销 10月23日 15时31分

#减肥#据悉,近日,美国明尼苏达州曼卡多市举行的马拉松比赛,33岁的男子赖安•库斯科(Ryan Chukuske)一天的时间跑了两次马拉松,两次成绩都不错,他的毅力和勇气令人佩服。详文请查看: http://www.230mj.com/index.php?mod=url&code=Ci3

微赢销 10月20日 11时46分

#减肥#据了解,近日,伊能静在自己的微博上晒出了一张最新的自拍照,并自曝减肥食谱。详文请查看: http://www.230mj.com/index.php?mod=url&code=CNu

微赢销 10月18日 16时59分

#减肥#现代人饮食缺乏足够的纤维。植物纤维必须由饮食中来获取, 但是当您回想每天的日常生活饮食, 是不是经常缺乏摄取足够的蔬菜与水果呢? 来看看下面那些食物富含水溶性纤维帮助减肥吧。详文请查看: http://www.230mj.com/index.php?mod=url&code=CN9

微赢销 10月16日 17时33分

#减肥#对于大多数在减肥旅程上摸爬滚打的人来说,想胖很简单,但是想瘦下来却很难。那么,到底有什么办法甩掉身上的肉肉呢?其实,减肥和增肥一样需要正确的方式,只要寻找到正确的方式,想要达到预定的效果很简单。详文请查看: http://www.230mj.com/index.php?mod=url&code=CpC

微赢销 10月15日 15时47分

#减肥#平板支撑(Plank)是从欧美流传过来的一项健身运动,它要求练习者采用俯卧的姿势,双臂弯曲、与肩同宽,呈90度直角状态支撑在地上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,保持头部、肩部、胯部以及踝部始终在同一平面上,腹肌和盆底肌收紧,眼睛看向地面,保持呼吸均匀。详文请查看: http://www.230mj.com/index.php?mod=url&code=CPZ

微赢销 10月14日 16时32分

#减肥#在唐嫣的减肥经验里,“坚持”才是轻松减肥的根本。“瑜伽是一种修炼,饮食是一种习惯。无论哪一个,如果你半途而废就永远看不到效果。”减肥如此,人事很多事亦是同理,没有自我约束和要求,无论身材还是生活,恐怕都会走样。详文请查看: http://www.230mj.com/index.php?mod=url&code=CPl

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